허리통증1 허리 통증, 근육통과 디스크 증상 구별 방법 및 영양제 추천 ● 허리 통증, 단순 근육통일까? 중장년층이 주의해야 할 디스크 증상“허리가 묵직하게 아프고 다리까지 저린 느낌이 들어요.” 50~70대 중장년층이라면 한 번쯤 경험하는 허리 통증. 하지만 단순한 근육 피로로 넘기기엔, 디스크 질환일 가능성도 있습니다.특히 장시간 앉아 있거나 무리한 허리 사용이 반복되면 척추 사이 디스크가 돌출되거나 협착증으로 발전할 수 있어 조기 인식과 관리가 매우 중요합니다.이 글에서는 중장년층에 많이 발생하는 허리 통증이 단순 근육통인지 디스크인지 구별법과 도움이 되는 영양제 성분을 정리했습니다.1. 허리 통증, 근육통과 디스크 어떻게 구별할까?구분근육통디스크/협착증통증 위치허리 한 부위에 국한허리 → 엉덩이 → 다리까지 방사통증 지속휴식 시 완화눕거나 앉아도 통증 지속감각 이상없.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음
