중장년층관절염1 퇴행성 관절염 완화 영양제 성분 추천 5가지 퇴행성 관절염 완화에 좋은 영양제는?“아침에 일어나면 무릎이 뻐근하고, 계단 오르기가 힘들어요.” 50~70대 중장년층이 흔히 겪는 관절 통증은 단순한 노화 현상이 아닙니다.특히 무릎, 손가락, 어깨 관절이 뻣뻣하거나 붓는 증상이 있다면 퇴행성 관절염일 수 있으며, 방치하면 관절 기능 저하와 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.다행히도 식습관 개선과 함께 관절 건강을 돕는 영양제를 꾸준히 섭취하면 관절 통증 완화와 기능 개선에 도움을 받을 수 있습니다.1. 퇴행성 관절염이란?퇴행성 관절염(골관절염)은 연골이 점차 닳아 없어지면서 뼈와 뼈 사이의 마찰이 생겨 통증, 염증, 움직임 제한 등이 발생하는 질환입니다. ✔ 보통 50대 이후에 나타나며, 여성에게 더 많이 발생✔ 가장 흔한 부위: 무릎, 고관절, 척추.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음
