라떼1 [건강] 라떼 하루에 몇 잔이 좋을까? : 저칼로리 라떼 레시피 추천 - 건강을 생각한다면 하루에 카페라테를 몇 잔 마셔도 될까? 저는 커피를 참 좋아합니다. 하루에 3~4잔 정도 마시는 날이 대부분이고 그 중 우유를 첨가한 라떼로 두 잔은 마십니다. 건강을 생각해서 우유를 제한해야 한다 아니다 우유는 필수 영양소가 있기 때문에 적정량 먹는 것은 좋다 여러 말들이 있기도 하고 저 역시 하루에 어느 정도를 먹어야 이롭고 해로운지 알고 싶어서 서치해 보고 이 글을 씁니다. 카페라떼 한 잔 정신없이 지나가는 하루에 꿀 같은 힐링을 줍니다. 여름이면 시원하게 크리미 하고 고소한 맛으로, 겨울이면 따뜻하고 진한 풍부한 맛으로 계절에 따라 다양하게 즐길 수 있기도 합니다. 하지만 라떼는 즐기는 것과 건강한 라이프스타일을 유지하는 것 사이에서 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 오늘은 .. 2023. 5. 26. 이전 1 다음
